Insalata di aringa russa
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Insalata di aringa russa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Insalata di aringa russa si colloca sopra la media per indice glicemico.
Insalata di aringa russa è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di aringa russa?
Insalata di aringa russa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di aringa russa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di aringa russa ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Insalata di aringa russa sulla glicemia?
Insalata di aringa russa ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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