Merluzzo carbonaro
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto di omega-3
- Contenuto moderato di grassi saturi
Merluzzo carbonaro non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 2 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Merluzzo carbonaro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Merluzzo carbonaro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
200
Calorie
0 g
Carboidrati
18 g
Proteine
13 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 10.5 g |
| Sodio | 70 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di omega-3
- Eccellente fonte di proteine
- Basso impatto glicemico
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Assenza di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Merluzzo carbonaro?
Merluzzo carbonaro non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Merluzzo carbonaro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Merluzzo carbonaro non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Merluzzo carbonaro nell'app Logi, con la tua porzione.
