polpetta di pesce spada
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
polpetta di pesce spada ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 13 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
polpetta di pesce spada è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi insaturi salutari
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene pangrattato raffinato
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con polpetta di pesce spada
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di polpetta di pesce spada?
polpetta di pesce spada ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
polpetta di pesce spada è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
polpetta di pesce spada ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce polpetta di pesce spada sulla glicemia?
polpetta di pesce spada ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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