Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa
IG basso
CG 2 per 100 g
- Fonte di acidi omega-3
- Contenuto moderato di grassi
Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 28 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di acidi omega-3
- Basso contenuto di zucchero e sodio
- Alto contenuto di proteine
- Contenuto moderato di grassi
- Basso contenuto di fibra
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa?
Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa sulla glicemia?
Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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