Marida
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico
- Contiene un po' di sodio
Marida non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Marida
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marida è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
90
Calorie
0 g
Carboidrati
18 g
Proteine
2.5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.9 g |
| Sodio | 70 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene un po' di sodio
- Privo di fibre alimentari
Calcola il carico glicemico di un pasto con Marida
Allergeni
Contiene: pesce
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marida?
Marida non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Marida è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marida non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Marida ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marida in questo database, Marida fritta ha il carico glicemico più basso (0.3 per 100 g).
Controlla Marida nell'app Logi, con la tua porzione.
