Filetto di pesce fritto
IG basso
CG 6 per filetto tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Filetto di pesce fritto ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una filetto tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 20 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Filetto di pesce fritto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di sodio
- La frittura aumenta i grassi non salutari
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di pesce fritto?
Filetto di pesce fritto ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una filetto tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Filetto di pesce fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di pesce fritto ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Filetto di pesce fritto sulla glicemia?
Filetto di pesce fritto ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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