Cauliflower uramaki
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Contenuto molto basso di carboidrati
- Contenuto basso di proteine
Cauliflower uramaki ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 9 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cauliflower uramaki è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto basso di carboidrati
- Alto contenuto di fibra
- Basso indice glicemico
- Contenuto basso di proteine
- Può essere poco saziante
- Contenuto basso di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cauliflower uramaki?
Cauliflower uramaki ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Cauliflower uramaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cauliflower uramaki ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cauliflower uramaki sulla glicemia?
Cauliflower uramaki ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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