Quesadilla al formaggio
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Quesadilla al formaggio ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Quesadilla al formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Quesadilla al formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buon contenuto proteico
- ✓ Contiene calcio dal formaggio
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Contiene grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 550mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quesadilla al formaggio?
Quesadilla al formaggio ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Quesadilla al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quesadilla al formaggio ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Quesadilla al formaggio sulla glicemia?
Quesadilla al formaggio ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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