Crocchetta
IG medio
CG 18 per pezzo tipica (120 g) · CG 15 per 100 g
- Fonte di fibra alimentare
- Indice glicemico moderato
Crocchetta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 18.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa piadina offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 2 contro 15) fungendo da contenitore simile per i ripieni.
Involtino di cavolfiore - CG 8 per 100 g Ciò fornisce una risposta glicemica più stabile (GL 8 contro 15) mantenendo una consistenza saporita, simile a quella di una crespella o di un krokiet.
Farina di ceci per crepe salate - Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g La farina di mandorle offre un carico glicemico molto più basso (GL 3 contro 15) ed è un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per piatti in stile crêpe.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crocchetta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di fibra alimentare
- Basso contenuto di grassi saturi
- Indice glicemico moderato
- Aggiunta di sale e frittura
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crocchetta?
Crocchetta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 18; per 100 g il carico glicemico è 15.
Crocchetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crocchetta ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Involtino di cavolfiore.
Come influisce Crocchetta sulla glicemia?
Crocchetta ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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