Ingrediente sconosciuto 1
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contenuto moderato di fibra
- Carico glicemico moderato
Ingrediente sconosciuto 1 ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 22 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g I ceci forniscono più fibre e proteine con un impatto glicemico più basso, favorendo un migliore controllo della glicemia.
Ceci - CG 12.6 per 100 g Le lenticchie hanno un indice glicemico più basso e più fibra rispetto all'ingrediente originale, rendendole ideali per la resistenza all'insulina.
Lenticchie - CG 11 per 100 g La quinoa offre più nutrienti e un miglior profilo glicemico, riducendo i picchi di zucchero nel sangue.
Quinoa cotta
Forme di Ingrediente 1
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ingrediente sconosciuto 1 è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibra
- Contiene proteine
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Zuccheri aggiunti moderati
- Sodio moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ingrediente sconosciuto 1?
Ingrediente sconosciuto 1 ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Ingrediente sconosciuto 1 è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ingrediente sconosciuto 1 ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ceci.
Quale forma di Ingrediente 1 ha il carico glicemico più basso?
Ingrediente sconosciuto 1 ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ingrediente 1 in questo database (15 per 100 g).
Controlla Ingrediente sconosciuto 1 nell'app Logi, con la tua porzione.
