gelato alla carota
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contains some fiber from carrots
- High added sugar content
gelato alla carota ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 7 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Crema di cocco fredda montata con lamponi freschiCG 2 per 100 g Ciò offre un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 15) e un indice glicemico più basso, fornendo un impatto molto più delicato sulla glicemia.
- CG 8 per 100 g La combinazione di proteine e grassi sani nelle mandorle riduce significativamente l'impatto glicemico rispetto alla scelta originale.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
gelato alla carota è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 14 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber from carrots
- Lower fat than regular ice cream
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed dessert
Calcola il carico glicemico di un pasto con gelato alla carota
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di gelato alla carota?
gelato alla carota ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
gelato alla carota è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
gelato alla carota ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di cocco fredda montata con lamponi freschi.
Come influisce gelato alla carota sulla glicemia?
gelato alla carota ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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