torta di cipolle
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contains protein from eggs and bacon
- Moderate glycemic load
torta di cipolle ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 3 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questi offrono un'esperienza saporita e al forno simile allo Zwiebelkuchen, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 15.
Quiche con crosta di cavolfiore - CG 1 per 100 g Una frittata offre un profilo di pasto saporito a base di uova simile, riducendo drasticamente l'impatto glicemico da un carico di 15 a 1.
Frittata di verdure
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
torta di cipolle è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains protein from eggs and bacon
- Provides dietary fiber from onions and flour
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Contains processed meat (bacon)
Calcola il carico glicemico di un pasto con torta di cipolle
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di torta di cipolle?
torta di cipolle ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
torta di cipolle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
torta di cipolle ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quiche con crosta di cavolfiore.
Come influisce torta di cipolle sulla glicemia?
torta di cipolle ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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