Quiche con crosta di cavolfiore
IG basso
CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contiene formaggio (grassi saturi)
Quiche con crosta di cavolfiore ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 24 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Quiche con crosta di cavolfiore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto proteico elevato
- Crosta a base di verdure
- Contiene formaggio (grassi saturi)
- Contenuto moderato di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quiche con crosta di cavolfiore?
Quiche con crosta di cavolfiore ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.
Quiche con crosta di cavolfiore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quiche con crosta di cavolfiore ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Quiche con crosta di cavolfiore sulla glicemia?
Quiche con crosta di cavolfiore ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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