Empanada al chorizo di maiale

GI 55 · ModeratoCG 15 / 100 g3/10

IG medio

55 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contains protein
High sodium content

Empanada al chorizo di maiale ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Pomodoro ripieno al forno
CG 2 per 100 g Il pomodoro ripieno al forno offre un profilo saporito e cotto al forno simile a un'empanada, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 15.
Base per pizza di cavolfiore
CG 3 per 100 g La base per pizza al cavolfiore soddisfa la voglia di uno snack da forno a base di impasto, riducendo drasticamente il carico glicemico da 15 a 3.

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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Empanada al chorizo di maiale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

310

Calorie

27 g

Carboidrati

10 g

Proteine

18 g

Grassi

per 100g

Calorie	310 kcal
Carboidrati	27 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	1 g
Aggiunti	1.5 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	10 g
Grassi	18 g
Saturi	6 g
Insaturi	10 g
Sodio	850 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains protein
Provides iron and B vitamins
High sodium content
High in saturated fat
Moderate glycemic load

Calcola il carico glicemico di un pasto con Empanada al chorizo di maiale

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Empanada al chorizo di maiale?

Empanada al chorizo di maiale ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

Empanada al chorizo di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Empanada al chorizo di maiale ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pomodoro ripieno al forno.

Come influisce Empanada al chorizo di maiale sulla glicemia?

Empanada al chorizo di maiale ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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