Ho Fun di manzo
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contains lean protein from beef
- Moderate glycemic load
Ho Fun di manzo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 18 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti offre un indice glicemico molto più basso (35 contro 65) e un carico glicemico significativamente inferiore, fornendo una consistenza soddisfacente con un impatto molto minore sulla glicemia.
Zucca spaghetti - CG 1 per 100 g La pelle di tofu è un'alternativa tradizionale e ricca di proteine alla pasta che ha un indice e un carico glicemico molto bassi, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue dopo un pasto.
Pelle di tofu essiccata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Ho Fun di manzo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains lean protein from beef
- Provides some fiber from noodles and vegetables
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains refined grains
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ho Fun di manzo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ho Fun di manzo?
Ho Fun di manzo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Ho Fun di manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ho Fun di manzo ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Zucca spaghetti.
Come influisce Ho Fun di manzo sulla glicemia?
Ho Fun di manzo ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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