Panna montata

GI 60 · ModeratoCG 15 / 100 g2/10

IG medio

60 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Basso contenuto proteico
Alto contenuto di grassi saturi

Panna montata ha un indice glicemico di 60 (Moderato).

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Ricotta magra
CG 1 per 100 g Contiene molte più proteine e probiotici, il che aiuta a gestire le risposte glicemiche in modo più efficace.
Crema di avocado
CG 1 per 100 g Offre grassi monoinsaturi salutari per il cuore e fibre alimentari al posto dei grassi animali saturi.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Panna montata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

320

Calorie

25 g

Carboidrati

1 g

Proteine

25 g

Grassi

per 100g

Calorie	320 kcal
Carboidrati	25 g
Zuccheri (totali)	20 g
Naturali	2 g
Aggiunti	18 g
Fibre	0 g
Solubili	0 g
Insolubili	0 g
Proteine	1 g
Grassi	25 g
Saturi	18 g
Insaturi	7 g
Sodio	80 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Basso contenuto proteico
Comoda guarnizione per dessert
Alto contenuto di grassi saturi
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Ultra-processato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Panna montata?

Panna montata ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

Panna montata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Panna montata ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ricotta magra.

Come influisce Panna montata sulla glicemia?

Panna montata ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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