Panna in polvere
IG medio
CG 24 per 100 g
- Fonte di proteine del latte
- Alto contenuto di grassi saturi
Panna in polvere ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Lo yogurt greco intero offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 24) e un indice glicemico molto più basso, fornendo una consistenza più cremosa con un impatto molto minore sulla glicemia.
Yogurt greco intero - CG 2 per 100 g La salsa di crema di anacardi funge da alternativa vegetale a basso indice glicemico (CG 2) che imita la ricchezza della panna stabilizzando al contempo la risposta glicemica.
Salsa di anacardi senza latticini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panna in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 30 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 20 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine del latte
- Contiene calcio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto carico glicemico
- Altamente processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna in polvere?
Panna in polvere ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 24 per 100 g.
Panna in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna in polvere ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco intero.
Come influisce Panna in polvere sulla glicemia?
Panna in polvere ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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