Tartelletta salata

GI 55 · ModeratoCG 15 / 100 g4/10

IG medio

55 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contains protein from cheese or eggs
Moderate glycemic load

Tartelletta salata ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 12 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Quiche di farina di mandorle e uova
CG 1 per 100 g Questa quiche offre un'esperienza saporita simile, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 15, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle)
CG 1.4 per 100 g Questi fagottini salati offrono un formato simile da mangiare con le mani, riducendo drasticamente il carico glicemico da 15 a 1,4.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Tartelletta salata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

290

Calorie

27 g

Carboidrati

7 g

Proteine

17 g

Grassi

per 100g

Calorie	290 kcal
Carboidrati	27 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	1.7 g
Aggiunti	0.8 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	7 g
Grassi	17 g
Saturi	7 g
Insaturi	10 g
Sodio	420 mg

Livello di lavorazione

70%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains protein from cheese or eggs
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
High in saturated fat
Processed flour base

Calcola il carico glicemico di un pasto con Tartelletta salata

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Tartelletta salata?

Tartelletta salata ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

Tartelletta salata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Tartelletta salata ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quiche di farina di mandorle e uova.

Come influisce Tartelletta salata sulla glicemia?

Tartelletta salata ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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