Crêpe di farro
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contains whole grain spelt flour
- Moderate glycemic load
Crêpe di farro ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 13 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crêpe di farro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains whole grain spelt flour
- Moderate protein content
- Source of dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains refined ingredients (milk, oil)
- Moderate sodium content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crêpe di farro?
Crêpe di farro ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Crêpe di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crêpe di farro ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Come influisce Crêpe di farro sulla glicemia?
Crêpe di farro ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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