Gelato al pistacchio
IG medio
CG 15 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dai pistacchi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Gelato al pistacchio ha un indice glicemico di 60, uguale a quello del Mini gelato semplice (60).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidiCG 1 per 100 g Una riduzione significativa dello zucchero e un aumento del contenuto proteico aiutano a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue.
- Fette di banana congelate con yogurt greco e pistacchiCG 10 per 100 g Utilizza ingredienti integrali con fibre naturali per rallentare l'assorbimento dello zucchero.
- Mousse al pistacchioCG 1 per 100 g L'alto contenuto di grassi sani e fibre dell'avocado riduce significativamente l'impatto glicemico rispetto al gelato tradizionale.
Forme di Mini gelato
- GI 60 · CG 14 per 100 g
Mini gelato - Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidiGI 15 · CG 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 per 100 g coconutube
Gelato all'ube (con latte di cocco, eritritolo/stevia) - gelato alla vaniglia senza zuccheroGI 25 · CG 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 per 100 g sugar free
Gelato senza zucchero - GI 35 · CG 3 per 100 g coffeesugar free
Gelato - Gelato alla fragola senza zuccheroGI 35 · CG 5 per 100 g strawberrysugar free
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelato al pistacchio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dai pistacchi
- Fornisce un contenuto moderato di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico da moderato ad alto
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato al pistacchio?
Gelato al pistacchio ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
Gelato al pistacchio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato al pistacchio ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidi.
Quale forma di Mini gelato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mini gelato in questo database, Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidi ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Gelato al pistacchio nell'app Logi, con la tua porzione.
