Gelato alla menta
IG medio
CG 4.8 per misurino tipica (30 g) · CG 16 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Gelato alla menta ha un indice glicemico di 60, uguale a quello del Gelato alla vaniglia semplice (60). Una misurino tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 4.8.
Aggiornato il 10 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Gelato alla vaniglia
- GI 60 · CG 14 per 100 g
Gelato alla vaniglia - GI 25 · CG 2 per 100 g sugar free
Gelato senza zucchero - Gelato proteicoGI 38 · CG 6 per 100 g high protein
- Gelato alla vaniglia senza lattosioGI 60 · CG 14 per 100 g lactose free
- Gelato al pistacchioGI 60 · CG 15 per 100 g pistachio
- GI 61 · CG 16 per 100 g chocolate
Gelato al cioccolato - gelato alla fragolaGI 60 · CG 16 per 100 g strawberry
- +3 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelato alla menta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 23 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 6.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Contiene una piccola quantità di fibra
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato carico glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelato alla menta
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato alla menta?
Gelato alla menta ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una misurino tipica (30 g) ha un carico glicemico di 4.8; per 100 g il carico glicemico è 16.
Gelato alla menta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato alla menta ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Gelato alla vaniglia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Gelato alla vaniglia in questo database, Gelato senza zucchero ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Gelato alla menta nell'app Logi, con la tua porzione.
