gelato alla fragola
IG medio
CG 10.4 per pezzo (65 g) · CG 16 per 100 g
- Contains some calcium and protein
- High added sugar content
gelato alla fragola ha un indice glicemico di 60, uguale a quello del Mini gelato semplice (60). Una pezzo (65 g) aggiunge un carico glicemico di 10.4.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschiCG 3 per 100 g Ciò offre un'esperienza cremosa e fredda simile con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 3 rispetto a 16, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico (CG 1) che soddisfa la voglia di un dessert cremoso e freddo senza il rapido impatto sulla glicemia del gelato.
Ricotta montata alla menta con eritritolo
Forme di Mini gelato
- GI 60 · CG 14 per 100 g
Mini gelato - Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidiGI 15 · CG 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 per 100 g coconutube
Gelato all'ube (con latte di cocco, eritritolo/stevia) - gelato alla vaniglia senza zuccheroGI 25 · CG 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 per 100 g sugar free
Gelato senza zucchero - GI 35 · CG 3 per 100 g coffeesugar free
Gelato - Gelato alla fragola senza zuccheroGI 35 · CG 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
gelato alla fragola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 scoop | 65 g | 10.4 |
| 1 serving | 130 g | 20.8 |
| 1 tazza | 130 g | 20.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 23 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 17 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 5.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some calcium and protein
- Provides small amounts of vitamin C from strawberries
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di gelato alla fragola?
gelato alla fragola ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo (65 g) ha un carico glicemico di 10.4; per 100 g il carico glicemico è 16.
gelato alla fragola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
gelato alla fragola ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschi.
Quale forma di Mini gelato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mini gelato in questo database, Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidi ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla gelato alla fragola nell'app Logi, con la tua porzione.
