とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
IG medio
CG 15 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Salsa TonkatsuCG 1 per 100 g Elimina il picco di glucosio nel sangue causato dagli zuccheri aggiunti, mantenendo il profilo aromatico tradizionale.
- CG 6 per 100 g Offre un profilo aromatico complesso, piccante e leggermente dolce senza l'enorme carico di zuccheri aggiunti della salsa tonkatsu commerciale.
Riduzione di aceto balsamico
Forme di とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 1800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Bassa densità calorica
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alta concentrazione di sodio
- Fonte di carboidrati raffinati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di とんかつソース (Tonkatsu Sauce)?
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Salsa Tonkatsu.
Quale forma di とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di とんかつソース (Tonkatsu Sauce) in questo database, Salsa Tonkatsu ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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