Cereali

1745 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Tourton agli spinaci CG 17 / 100 g 4/10 Ugali CG 17 / 100 g 4/10 Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale CG 17.5 / 100 g 7/10 Crusca di mais CG 17.6 / 100 g 8/10 Gnocchi di patate dolci e ceci CG 17.6 / 100 g 6/10 Pane di farro con ricotta e erba cipollina CG 17.6 / 100 g 7/10 Pasta orzo CG 17.9 / 100 g 4/10 Pane integrale germogliato CG 18 / 100 g 7/10 Achma CG 18 / 100 g 4/10 Blintz ai cereali CG 18 / 100 g 6/10 Bruschetta con pomodori e formaggio CG 18 / 100 g 4/10 Burek con carne CG 18 / 100 g 3/10 Cornetto prosciutto e formaggio CG 18 / 100 g 3.5/10 Cornish Pasty CG 18 / 100 g 4/10 Crêpe di farina di farro CG 18 / 100 g 6/10 Crespella salata CG 18 / 100 g 5/10 Dutch Baby Pancake CG 18 / 100 g 4/10 Fetta di pizza Parma e rucola CG 18 / 100 g 4/10 Fetta di pizza vegetariana CG 18 / 100 g 5/10 Gnocchi ai funghi e burro CG 18 / 100 g 4/10 Involtino di asparagi CG 18 / 100 g 4/10 Kartacze al peperoncino CG 18 / 100 g 6/10 Käsespätzle CG 18 / 100 g 4/10 Kottu Roti CG 18 / 100 g 4/10 Lahmacun integrale CG 18 / 100 g 5/10 Lievito madre di grano integrale germogliato CG 18 / 100 g 8/10 Maki all'uovo CG 18 / 100 g 5/10 Mix di riso e fagioli alla santa fe CG 18 / 100 g 4/10 Muffin inglese germogliato CG 18 / 100 g 7/10 Noodles di riso larghe CG 18 / 100 g 4/10 pancake alla pizza CG 18 / 100 g 4/10 Pane pita di avena e semi di lino CG 18 / 100 g 7/10 Paneer paratha CG 18 / 100 g 4/10 Panini al formaggio senza glutine (lievito in polvere) CG 18 / 100 g 4/10 panino all'uovo CG 18 / 100 g 4/10 Panino integrale con ricotta e frutta CG 18 / 100 g 6.5/10 pasta ripiena di carne CG 18 / 100 g 4/10 pastella per pancake CG 18 / 100 g 4/10 Pelmeni CG 18 / 100 g 4/10 Pelmeni fritti CG 18 / 100 g 3/10 Pierogi integrali CG 18 / 100 g 6/10 Pierogi pigri CG 18 / 100 g 4/10 Ravioli bolliti CG 18 / 100 g 4/10 Ravioli con cavolo e funghi CG 18 / 100 g 5/10 Raviolo fritto CG 18 / 100 g 4/10 Ripieno di pane di mais CG 18 / 100 g 4/10 Riso giallo al dente CG 18 / 100 g 4.5/10 Riso glutinoso CG 18 / 100 g 3/10 Roll di sushi al forno CG 18 / 100 g 4/10 Roux di farina CG 18 / 100 g 5/10 Sloppy Joe Slider CG 18 / 100 g 3/10 Snack wrap CG 18 / 100 g 3/10 spätzle di grano intero CG 18 / 100 g 7/10 strisce di pancake CG 18 / 100 g 4/10 striscioline di crêpe CG 18 / 100 g 4/10 Sushi all'avocado CG 18 / 100 g 5/10 Toast a basso indice glicemico CG 18 / 100 g 8/10 Toast al paté CG 18 / 100 g 4/10 Toast al paté CG 18 / 100 g 4/10 Toast proteico CG 18 / 100 g 6/10 Tortino di carne e patate CG 18 / 100 g 4/10 Uramaki con verdure e uovo CG 18 / 100 g 5/10 Waffle alle fibre CG 18 / 100 g 6/10 Waffle integrale CG 18 / 100 g 6/10 Wrap integrale CG 18 / 100 g 7/10 Zagorje Štrukli CG 18 / 100 g 4/10 Carta di riso CG 18.4 / 100 g 3/10 calzone vegano CG 19 / 100 g 5/10 Capellini CG 19 / 100 g 4/10 Chicco di segale intero CG 19 / 100 g 8/10 Crackers per diabetici CG 19 / 100 g 7/10 Empanada all'aglio ed erbe aromatiche CG 19 / 100 g 4/10 fogli di pasta bolliti CG 19 / 100 g 4/10 Gnocchi di farro CG 19 / 100 g 4.5/10 gnocchi senza glutine CG 19 / 100 g 4/10 Gnocchi silesiani di grano CG 19 / 100 g 3/10 Makka dhokla CG 19 / 100 g 4.5/10 Miscela di fagioli rossi e riso Zatarain's CG 19 / 100 g 4/10 Nodi di pasta con arachidi e cocco fritto CG 19 / 100 g 4/10 pancake di grano intero CG 19 / 100 g 6.5/10 pane ai cereali integrali CG 19 / 100 g 7/10 Pane di crusca ad alto contenuto di fibre CG 19 / 100 g 6/10 Pane integrale alla banana senza zucchero CG 19 / 100 g 6/10 pane integrale alle noci CG 19 / 100 g 7/10 Panino con prosciutto e formaggio CG 19 / 100 g 4/10 Panino per würstel (farina di farro) CG 19 / 100 g 3/10 Pasta rotini proteica CG 19 / 100 g 7/10 Pastella di riso CG 19 / 100 g 3/10 Pierogi al formaggio CG 19 / 100 g 4/10 Pizza agli spinaci CG 19 / 100 g 4/10 Pizza ai quattro formaggi CG 19 / 100 g 3/10 Ripieno di mais CG 19 / 100 g 4/10 Riso con fagioli rossi CG 19 / 100 g 6.5/10 Riso con mais CG 19 / 100 g 3/10 Riso dorato CG 19 / 100 g 5/10 Riso fritto classico CG 19 / 100 g 4/10 Riso messicano CG 19 / 100 g 4/10 Risotto con mais e erbe CG 19 / 100 g 5/10 Samosa al forno CG 19 / 100 g 3/10 Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale CG 19 / 100 g 7/10
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