Pelmeni
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Pelmeni ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pelmeni si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pelmeni è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine della carne
- ✓ Fornisce un po' di fibre alimentari
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contenuto di farina raffinata e sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto ai cereali integrali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 27g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pelmeni?
Pelmeni ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pelmeni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pelmeni ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pelmeni sulla glicemia?
Pelmeni ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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