Fetta di pizza Parma e rucola
IG medio
CG 5.4 per fetta tipica (30 g) · CG 18 per 100 g
- Contiene rucola fresca
- Alto contenuto di sodio
Fetta di pizza Parma e rucola ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 5.4.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre una drastica riduzione dell'impatto glicemico, con un CG di 1 rispetto a 18, stabilizzando significativamente la risposta glicemica.
Farina di mandorle per pizza - CG 3 per 100 g Sostituire la crosta a base di cereali con questa alternativa a base di verdure riduce il CG da 18 a 3, aiutando a prevenire bruschi picchi di glucosio.
Base per pizza di cavolfiore - CG 2 per 100 g Questa opzione fornisce un carico glicemico molto più basso (CG 2) rispetto alla fetta di pizza originale, rendendola una scelta molto più adatta per la glicemia.
Focaccia di cavolfiore - CG 8 per 100 g Sebbene abbia un CG più alto rispetto alle altre opzioni, il suo CG di 8 è comunque inferiore alla metà di quello della pizza originale, offrendo un impatto glicemico più moderato.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fetta di pizza Parma e rucola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene rucola fresca
- Fornisce proteine dal prosciutto di Parma e dal formaggio
- Alto contenuto di sodio
- Carico glicemico moderato
- Farina e carni lavorate
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fetta di pizza Parma e rucola?
Fetta di pizza Parma e rucola ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 5.4; per 100 g il carico glicemico è 18.
Fetta di pizza Parma e rucola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fetta di pizza Parma e rucola ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle per pizza.
Come influisce Fetta di pizza Parma e rucola sulla glicemia?
Fetta di pizza Parma e rucola ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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