Pane di crusca ad alto contenuto di fibre
IG basso
CG 5.7 per fetta tipica (30 g) · CG 19 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Livello di elaborazione moderato
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 5.7.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 7.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Indice glicemico moderato
- Contiene proteine
- Livello di elaborazione moderato
- Contiene sale aggiunto
- Contiene alcuni zuccheri aggiunti
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di crusca ad alto contenuto di fibre?
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 5.7; per 100 g il carico glicemico è 19.
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di crusca ad alto contenuto di fibre sulla glicemia?
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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