Pane di crusca ad alto contenuto di fibre
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Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane di crusca ad alto contenuto di fibre si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre molto elevato
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Contiene proteine
- ✗ Livello di elaborazione moderato
- ✗ Contiene sale aggiunto
- ✗ Contiene alcuni zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 2.5g |
| Insolubili | 7.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di crusca ad alto contenuto di fibre?
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di crusca ad alto contenuto di fibre sulla glicemia?
Pane di crusca ad alto contenuto di fibre ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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