Muffin inglese germogliato
IG basso
CG 18 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Muffin inglese germogliato ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Muffin inglese semplice (70).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Muffin inglese
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin inglese germogliato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 41 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Proteine moderate
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin inglese germogliato?
Muffin inglese germogliato ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Muffin inglese germogliato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin inglese germogliato ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Muffin inglese ha il carico glicemico più basso?
Muffin inglese germogliato ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Muffin inglese in questo database (18 per 100 g).
Controlla Muffin inglese germogliato nell'app Logi, con la tua porzione.
