Pane integrale alla banana senza zucchero
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Pane integrale alla banana senza zucchero ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale alla banana senza zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale alla banana senza zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Maggiore quantità totale di carboidrati
- ✗ Base di cereali processati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 9g |
| Naturali | 9.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale alla banana senza zucchero?
Pane integrale alla banana senza zucchero ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane integrale alla banana senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale alla banana senza zucchero ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane integrale alla banana senza zucchero sulla glicemia?
Pane integrale alla banana senza zucchero ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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