Barretta di proteine avena banana
IG basso
CG 7.2 per barretta tipica (40 g) · CG 18 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Lavorazione moderata
Barretta di proteine avena banana ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 18 a 1 e l'IG da 40 a 20, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Questa opzione riduce il carico glicemico di oltre la metà (da 18 a 8) e abbassa l'IG a 28, rendendola una scelta migliore per la gestione della glicemia.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta di proteine avena banana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 11 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Indice glicemico più basso
- Lavorazione moderata
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di proteine avena banana?
Barretta di proteine avena banana ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 18.
Barretta di proteine avena banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di proteine avena banana ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Barretta di proteine avena banana sulla glicemia?
Barretta di proteine avena banana ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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