pancake alla pizza
IG medio
CG 18 per 100 g
- Contains protein from eggs and cheese
- High sodium content
pancake alla pizza ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 3 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questi offrono un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 20, CG 1) rispetto ai pancake alla pizza, fornendo un'alternativa ricca di proteine e amica della glicemia.
Muffin di frittata di uova e verdure (fatti in casa) - CG 2 per 100 g Con un CG molto più basso di 2, questi bocconcini offrono un'alternativa salata a base di verdure che riduce al minimo il picco di glucosio associato ai pancake ricchi di cereali.
Quiche con crosta di cavolfiore - CG 8 per 100 g Questa opzione a base di legumi offre una risposta glicemica più stabile (CG 8) rispetto all'originale, garantendo un miglior senso di sazietà e controllo della glicemia.
Farina di ceci
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pancake alla pizza è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains protein from eggs and cheese
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars and processed ingredients
Calcola il carico glicemico di un pasto con pancake alla pizza
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pancake alla pizza?
pancake alla pizza ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
pancake alla pizza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pancake alla pizza ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di frittata di uova e verdure (fatti in casa).
Come influisce pancake alla pizza sulla glicemia?
pancake alla pizza ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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