calzone vegano
IG medio
CG 19 per 100 g
- Contiene fibre da verdure e cereali integrali
- Carico glicemico moderato
calzone vegano ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questa alternativa offre un'esperienza simile alla pizza, riducendo significativamente il carico glicemico da 19 a 3.
Base per pizza di cavolfiore - CG 8 per 100 g Questa opzione fornisce un'alternativa saporita simile al pane, con un impatto glicemico molto inferiore rispetto alla tradizionale crosta di calzone a base di cereali.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
calzone vegano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre da verdure e cereali integrali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Base di farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con calzone vegano
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di calzone vegano?
calzone vegano ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
calzone vegano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
calzone vegano ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Base per pizza di cavolfiore.
Come influisce calzone vegano sulla glicemia?
calzone vegano ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla calzone vegano nell'app Logi, con la tua porzione.
