Bruschetta con pomodori e formaggio
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Bruschetta con pomodori e formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Bruschetta con pomodori e formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Bruschetta con pomodori e formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Presenza di pomodori freschi
- ✓ Contenuto moderato di grassi insaturi
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Pane bianco ad alto indice glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 27g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bruschetta con pomodori e formaggio?
Bruschetta con pomodori e formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Bruschetta con pomodori e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bruschetta con pomodori e formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Bruschetta con pomodori e formaggio sulla glicemia?
Bruschetta con pomodori e formaggio ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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