Insalata di verdure con feta
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Insalata di verdure con feta ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Insalata di verdure con feta si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Insalata di verdure con feta è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Presenza di grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.3g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 7.5g |
| Saturi | 3.5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di verdure con feta?
Insalata di verdure con feta ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di verdure con feta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di verdure con feta ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di verdure con feta sulla glicemia?
Insalata di verdure con feta ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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