Insalata di verdure con feta
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Insalata di verdure con feta ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 21 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di verdure con feta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 7.5 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto moderato di proteine
- Alto contenuto di sodio
- Presenza di grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Insalata di verdure con feta
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di verdure con feta?
Insalata di verdure con feta ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Insalata di verdure con feta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di verdure con feta ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di verdure con feta sulla glicemia?
Insalata di verdure con feta ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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