Mix di riso e fagioli alla santa fe
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Mix di riso e fagioli alla santa fe ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Mix di riso e fagioli alla santa fe si colloca sopra la media per indice glicemico.
Mix di riso e fagioli alla santa fe è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 27g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 0.4g |
| Aggiunti | 0.8g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 4.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di riso e fagioli alla santa fe?
Mix di riso e fagioli alla santa fe ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Mix di riso e fagioli alla santa fe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di riso e fagioli alla santa fe ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Mix di riso e fagioli alla santa fe sulla glicemia?
Mix di riso e fagioli alla santa fe ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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