Burek con carne
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Burek con carne ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Burek con carne si colloca sopra la media per indice glicemico.
Burek con carne è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burek con carne?
Burek con carne ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Burek con carne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burek con carne ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Burek con carne sulla glicemia?
Burek con carne ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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