Torta al forno con crosta integrale e verdure miste
IG basso
CG 3.6 per fetta tipica (30 g) · CG 12 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Torta al forno con crosta integrale e verdure miste ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Aggiornato il 19 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta al forno con crosta integrale e verdure miste è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene cereali integrali
- Ripieno ricco di verdure
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi raffinati
- Livello di lavorazione moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta al forno con crosta integrale e verdure miste?
Torta al forno con crosta integrale e verdure miste ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 12.
Torta al forno con crosta integrale e verdure miste è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta al forno con crosta integrale e verdure miste ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Torta al forno con crosta integrale e verdure miste sulla glicemia?
Torta al forno con crosta integrale e verdure miste ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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