Dutch Baby Pancake
IG medio
CG 18 per 100 g
- Contiene proteine da uova e latte
- Carico glicemico moderato
Dutch Baby Pancake ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 16 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo offre un'esperienza simile a quella dei pancake con un IG (25 contro 65) e un CG (1 contro 18) significativamente più bassi, rendendolo molto migliore per la stabilità della glicemia.
Frittata di ricotta e uova - Pancake senza cerealiCG 1 per 100 g Questa è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico che imita il formato pancake riducendo drasticamente il carico glicemico da 18 a 1.
- CG 1 per 100 g Sebbene salato, questo è un sostituto della colazione ricco di proteine e a basso indice glicemico che fornisce un rilascio di energia molto più costante rispetto a un pancake tradizionale a base di cereali.
Frittata di spinaci
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dutch Baby Pancake è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine da uova e latte
- Fornisce un po' di fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
- Base di farina raffinata
- Contiene zuccheri e sodio aggiunti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dutch Baby Pancake?
Dutch Baby Pancake ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Dutch Baby Pancake è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dutch Baby Pancake ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Frittata di ricotta e uova.
Come influisce Dutch Baby Pancake sulla glicemia?
Dutch Baby Pancake ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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