Cereali

1745 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Riso con funghi e piselli CG 15 / 100 g 6/10 Riso fritto con carota, uovo, cipollotto e peperone poblano CG 15 / 100 g 5/10 Riso mediterraneo CG 15 / 100 g 6/10 Riso parboiled CG 15 / 100 g 5/10 rustico ricotta e prosciutto CG 15 / 100 g 3/10 Samsa di manzo CG 15 / 100 g 4/10 Spaghetti alla carbonara CG 15 / 100 g 4/10 Spätzle agli spinaci CG 15 / 100 g 5/10 Tamale di fagioli neri e verdure CG 15 / 100 g 7/10 Tartelletta salata CG 15 / 100 g 4/10 torta di cipolle CG 15 / 100 g 4/10 Focaccia di spinaci e cavolfiore CG 15.4 / 100 g 6/10 Miglio CG 15.9 / 100 g 5/10 Budino di yorkshire CG 16 / 100 g 4/10 Cereali Catalina Crunch Cioccolato e Burro di Arachidi CG 16 / 100 g 5/10 Cereali di crusca d'avena CG 16 / 100 g 8/10 Couscous israeliano (cotto) CG 16 / 100 g 5/10 crêpe alle erbe CG 16 / 100 g 5/10 Dumplings al pollo CG 16 / 100 g 5/10 Farfalle cotte CG 16 / 100 g 5/10 Gnocchi alla romana CG 16 / 100 g 5/10 Gnocchi di patate dolci CG 16 / 100 g 6/10 Hosomaki alle verdure CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Insalata di riso CG 16 / 100 g 4/10 Linguine CG 16 / 100 g 4/10 Linguine al nero di seppia CG 16 / 100 g 5.5/10 Noodles udon CG 16 / 100 g 4/10 Nudi cinesi CG 16 / 100 g 4.5/10 oatmeal nuts cocoa CG 16 / 100 g 7.5/10 Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) CG 16 / 100 g 7/10 Pancake di avena e uova CG 16 / 100 g 6.5/10 Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero CG 16 / 100 g 6/10 pane a basso indice glicemico CG 16 / 100 g 7/10 Pane ai semi e integrale CG 16 / 100 g 7/10 Pane base CG 16 / 100 g 6/10 pane d'orzo CG 16 / 100 g 7/10 Pane integrale con avocado CG 16 / 100 g 7.5/10 Pane proteico al lievito madre CG 16 / 100 g 6/10 Panino con insalata di tonno CG 16 / 100 g 4/10 Paratha di cavolfiore CG 16 / 100 g 5/10 Pasta di patate dolci CG 16 / 100 g 6/10 Pasta manicotti CG 16 / 100 g 5/10 pasta ripiena CG 16 / 100 g 5/10 Pasta Ssamjang CG 16 / 100 g 4/10 Pasta ziti CG 16 / 100 g 5/10 Pilaf CG 16 / 100 g 4/10 polenta al forno CG 16 / 100 g 5/10 Ravioli CG 16 / 100 g 5/10 Ravioli di farro e crauti CG 16 / 100 g 6/10 Ravioli di ricotta CG 16 / 100 g 5/10 Ripieno di salsiccia CG 16 / 100 g 4/10 Riso basmati cotto CG 16 / 100 g 5/10 Riso con melanzane CG 16 / 100 g 5/10 riso djuvec CG 16 / 100 g 5/10 riso fritto al manzo CG 16 / 100 g 4/10 Roll di cetriolo sushi CG 16 / 100 g 4/10 rotelle bollite CG 16 / 100 g 5/10 Spaghetti Alfredo CG 16 / 100 g 4/10 Spaghetti di Singapore CG 16 / 100 g 4/10 spaghetti lo mein CG 16 / 100 g 4/10 Sushi Futomaki CG 16 / 100 g 5/10 Tamali di pollo CG 16 / 100 g 5/10 Tortelli di ricotta CG 16 / 100 g 6.5/10 Tortellini ai tre formaggi CG 16 / 100 g 4/10 Tortini di lenticchie e grano saraceno CG 16 / 100 g 6/10 waffle alle carote CG 16 / 100 g 5/10 Penne pasta CG 16 / 100 g 5/10 Catalina crunch senza zucchero CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Riso basmati CG 16.4 / 100 g 4/10 Jamaican patty CG 16.5 / 100 g 3/10 Canederli montanari CG 17 / 100 g 4/10 Fettuccine CG 17 / 100 g 5/10 Gnocchi di spinaci CG 17 / 100 g 5/10 Impasto integrale con bucce di psillio CG 17 / 100 g 7/10 miglio dorato CG 17 / 100 g 7/10 miglio dorato cotto CG 17 / 100 g 5/10 Muffin di crusca d'avena CG 17 / 100 g 7.5/10 Muffin integrali con avena, cannella e stevia/purea di frutta CG 17 / 100 g 7/10 Pane di orzo CG 17 / 100 g 7.5/10 Panini ai funghi CG 17 / 100 g 4/10 Pappardelle CG 17 / 100 g 5/10 Pasta alla napoletana CG 17 / 100 g 4/10 Pasta di cannelloni CG 17 / 100 g 4/10 Pastella per takoyaki CG 17 / 100 g 3/10 Penne, bollite CG 17 / 100 g 5/10 Pierogi di carne confezionati CG 17 / 100 g 4/10 Polenta CG 17 / 100 g 4/10 Ravioli cinesi CG 17 / 100 g 4/10 ravioli di maiale CG 17 / 100 g 4/10 Riso con piselli, carote, mais CG 17 / 100 g 4/10 Riso fritto con manzo, maiale, gamberi e mais CG 17 / 100 g 5/10 Risotto al peperoncino CG 17 / 100 g 4/10 Roll di sushi nero CG 17 / 100 g 6/10 Samosa di verdure CG 17 / 100 g 4.5/10 Samsa CG 17 / 100 g 4/10 Sfogliata con ripieno di verdure CG 17 / 100 g 5/10 spaghetti fritti CG 17 / 100 g 4/10 Tasca proteica CG 17 / 100 g 5/10
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