Spaghetti Alfredo
IG medio
CG 16 per 100 g
- Fonte di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
Spaghetti Alfredo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 21 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti fornisce un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 16) mantenendo una consistenza simile alla pasta tradizionale.
Zucca spaghetti - CG 6 per 100 g Gli gnocchi di cavolfiore sono un'alternativa saziante e a basso indice glicemico (CG 6 contro 16) che si abbina bene alle salse cremose tipicamente usate per l'Alfredo.
Gnocchi di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spaghetti Alfredo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1.6 g |
| Naturali | 1.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4.2 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Contiene calcio dal formaggio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Spaghetti Alfredo
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti Alfredo?
Spaghetti Alfredo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Spaghetti Alfredo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti Alfredo ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Zucca spaghetti.
Come influisce Spaghetti Alfredo sulla glicemia?
Spaghetti Alfredo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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