Gnocchi alla romana
IG medio
CG 16 per 100 g
- Fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
Gnocchi alla romana ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 27 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli gnocchi di cavolfiore offrono una consistenza e un'esperienza culinaria simili, riducendo significativamente il carico glicemico da 16 a 6.
Gnocchi di cavolfiore - CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine sono un'alternativa molto più leggera e a basso indice glicemico che riduce drasticamente l'impatto glicemico del pasto.
Zucchina a spirale - CG 6 per 100 g La zucca violina arrosto fornisce una base saziante e ricca di nutrienti con un carico glicemico molto più basso rispetto ai tradizionali gnocchi a base di cereali.
Zucca butternut arrosto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gnocchi alla romana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 340 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Contiene calcio da formaggio e latte
- Carico glicemico moderato
- Contiene cereali raffinati
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gnocchi alla romana?
Gnocchi alla romana ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Gnocchi alla romana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gnocchi alla romana ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Gnocchi di cavolfiore.
Come influisce Gnocchi alla romana sulla glicemia?
Gnocchi alla romana ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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