Ravioli
IG basso
CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g
- Contiene proteine da formaggio e uova
- Carico glicemico moderato
Ravioli ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti fornisce un carico glicemico molto più basso (2 contro 16), fungendo al contempo da alternativa alla pasta saziante e ricca di fibre.
Zucca spaghetti - CG 6 per 100 g Gli gnocchi di cavolfiore mantengono una consistenza simile ai ravioli ma con un carico glicemico significativamente inferiore (6 contro 16), portando a una risposta glicemica più stabile.
Gnocchi di cavolfiore
Forme di Ravioli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine da formaggio e uova
- Fornisce un po' di fibre
- Fonte di calcio
- Carico glicemico moderato
- Base di farina lavorata
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ravioli
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli?
Ravioli ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.
Ravioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ravioli ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Ravioli in questo database, Mini ravioli di carne al sugo di pomodoro ha il carico glicemico più basso (8 per 100 g).
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