pasta ripiena
IG basso
CG 16 per 100 g
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
pasta ripiena ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 9 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti offre un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 16), rendendola un'alternativa molto più adatta alla glicemia rispetto alla pasta tradizionale.
Zucca spaghetti - CG 12 per 100 g La pasta di lenticchie fornisce un indice glicemico più basso (22 contro 50) e un maggiore contenuto di proteine e fibre, che aiuta a rallentare l'assorbimento del glucosio rispetto alla pasta ripiena standard.
pasta di lenticchie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta ripiena è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Moderate protein content
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and some added sugars
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta ripiena?
pasta ripiena ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
pasta ripiena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta ripiena ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pasta ripiena sulla glicemia?
pasta ripiena ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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