riso fritto al manzo
IG medio
CG 16 per 100 g
- Contiene proteine del manzo
- Carico glicemico moderato
riso fritto al manzo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
riso fritto al manzo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del manzo
- Apporta un po' di fibre
- Include verdure
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Lavorato con aggiunta di oli e salse
Calcola il carico glicemico di un pasto con riso fritto al manzo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di riso fritto al manzo?
riso fritto al manzo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
riso fritto al manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
riso fritto al manzo ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Come influisce riso fritto al manzo sulla glicemia?
riso fritto al manzo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla riso fritto al manzo nell'app Logi, con la tua porzione.
