Tasca proteica
IG medio
CG 17 per 100 g
- Good protein content
- Moderate processing
Tasca proteica ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il roti di farina di mandorle offre un IG (15 contro 60) e un CG (1 contro 17) significativamente più bassi, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo una consistenza simile.
Roti di farina di mandorle - CG 0.4 per 100 g Passare a un wrap di lattuga riduce drasticamente il carico glicemico da 17 a 0,44, eliminando efficacemente il picco glicemico associato al contenitore a base di cereali originale.
Lattuga romana o iceberg (cruda) - CG 1 per 100 g I wrap di verdure a foglia offrono un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (IG 15, CG 1) che supporta una migliore gestione del glucosio rispetto al contenitore di cereali ad alto CG.
Lattuga
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tasca proteica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein content
- Contains dietary fiber
- Moderate processing
- Moderate sodium content
- Moderate glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tasca proteica?
Tasca proteica ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 17 per 100 g.
Tasca proteica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tasca proteica ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Roti di farina di mandorle.
Come influisce Tasca proteica sulla glicemia?
Tasca proteica ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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