Spaghetti di Singapore
IG medio
CG 16 per 100 g
- Contains some vegetables
- Moderate glycemic load
Spaghetti di Singapore ha un indice glicemico di 62 (Moderato).
Aggiornato il 23 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli spaghetti di edamame forniscono un contenuto molto più elevato di proteine e fibre, riducendo significativamente il carico glicemico (6 contro 16) pur mantenendo una consistenza simile alla pasta.
Pasta di edamame - CG 2 per 100 g La zucca spaghetti è un'alternativa vegetale ricca di nutrienti e a basso indice glicemico che offre una sensazione al palato simile a quella della pasta, con un impatto molto minore sulla glicemia.
Zucca spaghetti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spaghetti di Singapore è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.7 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 2.4 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some vegetables
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Refined grains, low fiber
Calcola il carico glicemico di un pasto con Spaghetti di Singapore
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di Singapore?
Spaghetti di Singapore ha un indice glicemico di 62 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Spaghetti di Singapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di Singapore ha un indice glicemico medio (62). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di edamame.
Come influisce Spaghetti di Singapore sulla glicemia?
Spaghetti di Singapore ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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