Penne, bollite
IG medio
CG 25.5 per tazza tipica (150 g) · CG 17 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico moderato
Penne, bollite ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del Penne pasta semplice (55). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 25.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli spaghetti di edamame offrono un'esperienza simile alla pasta, riducendo significativamente il carico glicemico da 17 a 6.
Pasta di edamame - CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico a 0,5, aiutando a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
Zucchina a spirale
Forme di Penne pasta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Penne, bollite è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 157 kcal |
| Carboidrati | 30.9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte moderata di proteine
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Prodotto a base di cereali raffinati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Penne, bollite?
Penne, bollite ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 25.5; per 100 g il carico glicemico è 17.
Penne, bollite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Penne, bollite ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di edamame.
Quale forma di Penne pasta ha il carico glicemico più basso?
Penne, bollite ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Penne pasta in questo database (17 per 100 g).
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