Penne, bollite
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Penne, bollite ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Penne, bollite si colloca sopra la media per indice glicemico.
Penne, bollite è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Fonte moderata di proteine
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Prodotto a base di cereali raffinati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 157 kcal |
| Carboidrati | 30.9g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.3g |
| Proteine | 5.8g |
| Grassi | 0.9g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Penne, bollite?
Penne, bollite ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Penne, bollite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Penne, bollite ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Penne, bollite sulla glicemia?
Penne, bollite ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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