Ravioli di farro e crauti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Ravioli di farro e crauti ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Ravioli di farro e crauti si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ravioli di farro e crauti è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Zuccheri aggiunti bassi
- ✓ Contiene verdure fermentate
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Prodotto di cereale lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 30g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 4.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di farro e crauti?
Ravioli di farro e crauti ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Ravioli di farro e crauti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di farro e crauti ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Ravioli di farro e crauti sulla glicemia?
Ravioli di farro e crauti ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →