Spaghetti di konjac
IG basso
CG 0.1 per 100 g
- Impatto glicemico trascurabile
- Densità nutrizionale estremamente bassa
Spaghetti di konjac ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spaghetti di konjac è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 12 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Impatto glicemico trascurabile
- Eccellente fonte di fibra di glucomannano
- Contenuto calorico estremamente basso
- Densità nutrizionale estremamente bassa
- Privo di amminoacidi essenziali
- Consistenza/struttura altamente lavorata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di konjac?
Spaghetti di konjac ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 0.1 per 100 g.
Spaghetti di konjac è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di konjac ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spaghetti di konjac sulla glicemia?
Spaghetti di konjac ha un carico glicemico di 0.1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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