Ravioli cinesi
IG medio
CG 17 per 100 g
- Contiene proteine dal ripieno di carne
- Carico glicemico moderato
Ravioli cinesi ha un indice glicemico di 62 (Moderato).
Aggiornato il 26 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La pelle di tofu offre una consistenza saporita simile a quella di un involucro, riducendo significativamente il carico glicemico da 17 a 1.
Pelle di tofu essiccata - CG 1 per 100 g L'utilizzo di foglie di cavolo come involucro offre un'alternativa croccante e a basso indice glicemico che riduce drasticamente l'impatto sulla glicemia rispetto alla pasta tradizionale.
Foglia di cavolo - CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore può essere utilizzato come base per un saltato in padella che imita i sapori dei ravioli (potstickers) senza l'elevato carico glicemico degli involucri a base di cereali.
Riso di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli cinesi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine dal ripieno di carne
- Fornisce un po' di fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli cinesi?
Ravioli cinesi ha un indice glicemico di 62 (Moderato) e un carico glicemico di 17 per 100 g.
Ravioli cinesi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli cinesi ha un indice glicemico medio (62). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pelle di tofu essiccata.
Come influisce Ravioli cinesi sulla glicemia?
Ravioli cinesi ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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